适应障碍

紧急程度很低
常见-
参考文献
  1. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR), Washington, DC 2022.
  2. Carta, M.G., Balestrieri, M., Murru, A. et al. Adjustment Disorder: epidemiology, diagnosis and treatment. Clin Pract Epidemiol Ment Health 5, 15 (2009). https://doi.org/10.1186/1745-0179-5-15
  3. O’Donnell ML, Agathos JA, Metcalf O, Gibson K, Lau W. Adjustment Disorder: Current Developments and Future Directions. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2019; 16(14):2537.
作者
Dr. Abel Andrés Orelogio
版权
© TeckelMedical 2026

症状

    遇险


    同时感到紧张和不安


    焦虑


    呼吸频率高


    悲伤

需要考虑的症状

如果发作再次发生并妨碍您继续正常的日常生活活动。
无法入睡或比平时更早醒来
对生活或未来的负面看法。
体重减轻或增加

个人护理

定期体育锻炼有助于降低焦虑水平
减少或避免摄入咖啡因和/或酒精
经常参加有助于降低焦虑水平的活动(瑜伽、太极拳、冥想)。
咨询您的家庭医生以接受抗焦虑治疗